Stoptober

Georgina Verbaan fluistert hees in mijn oor dat zij er helemaal klaar voor is. Stoptober. Zij is met Ernst Daniël en Rick één van de ambassadeurs van de stop met roken campagne. Ik ben heel nieuwsgierig hoe zij het er vanaf gaan brengen. Ik ben zelf in oktober gestopt maar ik wilde niets van die campagne weten. Nu, als nietroker vind ik het pas interessant. Het zal komen omdat ik in de ontkenning zat. Vlak na mijn laatste sigaret zijn de stappen naar acceptatie achter elkaar voorbij gekomen. Op deze …

Lees meerStoptober

De voordelen van het nietroken

Tijd. De gemiddelde rookbeurt kost je zeven minuten. En dat twintig keer per dag. Als je met roken gestopt bent heb je in één keer bijna tweeënhalf uur tijd. Maar wat moet je dan met die tijd? Het begon wat onwennig maar ik denk dat ik op de enige juiste manier ben omgegaan met dit geschenk. Ik kan per dag een aantal momenten hebben dat ik echt helemaal niets doe. Dan staar ik in de verte over mijn beeldscherm of ik ga bewust naar buiten voor een pauze. Tijdens mijn …

Lees meerDe voordelen van het nietroken