Klanten

Wanneer je de DSM 5 er op naslaat dan is roken niet het gezondheidsprobleem waar je nu zoveel over ziet, hoort leest in de media.Natuurlijk is roken een hype en wat mij betreft een blijvertje. Roken ís niet zo normaal als we nu nog geloven. Zelfs de meest verstokte roker weet dat. Stel hem of haar de vraag: “Zou je willen dat jouw kinderen gaan roken?”. Nou ja, we weten het antwoord denk ik wel… Wat heeft dat te maken met de diagnostische criteria stoornis in tabaksgebruik? Ik zat gisteren …

Read moreKlanten

Eigen schuld

De algemene opvatting in onze maatschappij is dat het opsteken van een sigaret een kwestie van kiezen is. Je doet wel of je doet het niet, simpel.Klopt deze bewering? Denk aan je eigen jeugd, toen je een jaar of vijftien was. Er is vast een herinnering waarvan je nu nog zegt: “Dat had ik anders kunnen doen.” De vuilnisbak die je “per ongeluk” in brand stak, de klasgenoot die je in de schoonmaakkast hebt ingesloten of de vechtpartij om de verkering die uit ging. Allemaal gedrag waar je nu als …

Read moreEigen schuld

Stoptober

Georgina Verbaan fluistert hees in mijn oor dat zij er helemaal klaar voor is. Stoptober. Zij is met Ernst Daniël en Rick één van de ambassadeurs van de stop met roken campagne. Ik ben heel nieuwsgierig hoe zij het er vanaf gaan brengen. Ik ben zelf in oktober gestopt maar ik wilde niets van die campagne weten. Nu, als nietroker vind ik het pas interessant. Het zal komen omdat ik in de ontkenning zat. Vlak na mijn laatste sigaret zijn de stappen naar acceptatie achter elkaar voorbij gekomen. Op deze …

Read moreStoptober

De voordelen van het nietroken

Tijd. De gemiddelde rookbeurt kost je zeven minuten. En dat twintig keer per dag. Als je met roken gestopt bent heb je in één keer bijna tweeënhalf uur tijd. Maar wat moet je dan met die tijd? Het begon wat onwennig maar ik denk dat ik op de enige juiste manier ben omgegaan met dit geschenk. Ik kan per dag een aantal momenten hebben dat ik echt helemaal niets doe. Dan staar ik in de verte over mijn beeldscherm of ik ga bewust naar buiten voor een pauze. Tijdens mijn …

Read moreDe voordelen van het nietroken